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心理咨询是一种帮助人们解决心理困扰和情感问题的专业服务。心理咨询师通过与来访者建立信任关系，运用心理学的理论和技术，帮助来访者探索和理解自己的内心世界，识别和解决问题，促进心理健康和个人成长。
心理健康教育旨在提高人们对心理健康知识的了解，培养积极的心理健康态度和行为，促进心理健康和预防心理问题。心理健康教育可以通过各种方式进行，例如讲座、研讨会、小册子、网站和社交媒体。
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